Κατάθλιψη

Κατάθλιψη

Όλοι αισθανόμαστε ´πεσμένοι´ ανά καιρούς. Η πτώση αυτή της διάθεσης μας μπορεί να διαρκέσει κάποιες ώρες, μέρες η ακόμη και μια εβδομάδα, χωρίς όμως να επηρεάζει την ζωή μας τόσο πολύ. Μερικές φορές υπάρχει αιτία, άλλες όχι. Συνήθως μπορούμε και το αντιμετωπίζουμε – μπορεί να μιλήσουμε σε κάποιο φίλο ή συγγενή, αλλά συνήθως δεν χρειαζόμαστε άλλη βοήθεια.

Σε αντίθεση στην κατάθλιψη:

  • τα αρνητικά συναισθήματα δεν εξαφανίζονται και συνεχίζουν για εβδομάδες ή μήνες
  • είναι τόσο έντονα ώστε επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό την καθημερινότητα και τη ζωή μας
Πως αισθανόμαστε στην κατάθλιψη;
Δεν είναι η κατάθλιψη μια μορφή ΄αδυναμίας΄;
Γιατί παθαίνουμε κατάθλιψη;
Τι είδους θεραπείες υπάρχουν για την κατάθλιψη;
Πως μπορώ να βοηθήσω κάποιον που έχει κατάθλιψη;
Τέσσερα πράγματα που όλοι πρέπει να ξέρουν για την κατάθλιψη

References:
Royal College of Psychiatrists (rcpsych.ac.uk)
National Institute of Mental Health (nimh.nih.gov)